GUILLERMO JOSÉ PEÑA PUJOLS

Entrenador running y triatlón

Creador del proyecto deportivo Ponte En Forma RD, un sistema de acompañamiento para deportes de resistencia, donde nacimos con el objetivo de mejorar el rendimiento de los atletas cuidando su salud, resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, equilibrio y habilidades motrices, entrenando de una manera inteligente para evitar lesiones y estancamiento.

Mi especialidad de manera individual son aquellos que ya están en una meseta (estancados) y quienes retoman el deporte de resistencia tras una lesión. Iniciamos en junio del 2016 y por nuestro método de entrenamiento ya han pasado un poco más de 600 deportistas logrando sus objetivos y metas.

El año pasado entrenamos un total de 230 atletas, de los cuales 82 de ellos para eventos internacionales, entre los que destacan los maratones majors de: Londres, Chicago, Berlín y Nueva York. También a triatlón Ironman 140.6 en Florida, Ironman 70.3 Colombia, Puerto Rico y Panamá City.

CERTIFICACIONES

  • Entrenador Especialista en Running y Trail Running ~ Nivel II. (Corta, media y larga distancia).
  • Entrenador en Triatlón, Medio Ironman e Ironman.
  • Entrenamiento de fuerza: De la rehabilitación al rendimiento. (En el centro del conocimiento y la innovación deportiva del Club Barça.)
  • Entrenador Powerexplosive.
  • Valoración y Cuantificación del Entrenamiento en el Running y Trail Running.
  • Nutrición y Tecnología Aplicadas al Running y Trail Running
  • Fisiología y Entrenamiento en la Altitud en el Running y Trail.
  • Periodización y Entrenamiento Avanzado en el Running y Trail Running.

TALLERES Y SEMINARIOS

  • Sleep training. Aspectos del descanso y el sueño enfocados al deporte y nutrición.
  • Aspectos técnicos y biomecánicos de la carrera a pie y sus adaptaciones al trail running.
  • Ciclo menstrual y el entrenamiento.
  • Congreso audiofit: 28 horas de formación, con 28 ponentes referentes del fitness (entrenamiento y nutrición deportiva).
  • Niños, adolescentes y ejercicio físico; Gatorade Sports Science Institute.
  • Hidratación deportiva, del LAB al campo; Gatorade Sports Science Institute.
  • Nutrición, entrenamiento y músculos; Gatorade Sports Science Institute.
  • Congreso Powerexplosive: 50 horas de formación, con 36 ponentes referentes del fitness (entrenamiento de fuerza, calistenia y nutrición deportiva).
  • Perder grasa de la A a la Z.
  • Nutrición para pérdida de grasa.
  • Nutrición para ganar masa muscular.
  • Manejo de lesiones deportivas; Gatorade Sports Science Institute.
  • Aspectos nutricionales de la mujer corredora; Gatorade Sports Science Institute.
  • Control de peso, nutrición y ejercicio; Gatorade Sports Science Institute.

CERTIFICACIONES AVALADAS POR

  • American College of Sports Medicine.
  • American Society of Exercise Physiologists.
  • Asociación Argentina de Medicina del Deporte y ciencias del ejercicio.

EMPRESAS PARA LAS CUALES HE TRABAJADO

CLARO DOMINICANA.
Entrenador oficial del medio maratón, 10k y 5k.

NESTLÉ DOMINICANA.
Entrenamos 40 empleados de 0km a 10km y mejoramos condición de otros con ya experiencia en el running en su evento «10k Impulso».

SANOFI DOMINICANA.
Entrenador oficial del evento «3x5km» (carrera con relevos) y entremos a más de 50
empleados de la empresa para dicho evento.

SANTO DOMINGO CORRE.
Entrenador oficial del evento «Maratón Santo Domingo» para distancias de maratón y medio maratón.

CARIBETRANS.
Entrenamos a 20 de sus empleados desde 0km hasta los 10 y 21k.

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